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2026/1/23

筋肉コンディションとアルブミンの関係性──「筋肉が増えない」「回復しない」の本当の理由

筋肉コンディションが悪い。疲れが抜けない。トレーニングしているのに、思ったように伸びない。怪我が多い。こうした悩みを抱えるアスリートは少なくありません。多くの場合、原因は「トレーニング不足」「追い込みすぎ」「休養不足」として語られます。しかし、それでも説明がつかないケースが確実に存在します。その鍵になるのが、アルブミンです。アルブミン（Albumin/Alb）とは何か？アルブミンは、血液中を循環しながら筋肉や組織へ材料を運ぶ中心的なタンパク質アルブミンは、血液中に最も多く存在す ...

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2026/1/23

筋肉コンディションと分子栄養学ーー「鍛える前に、整っているか？」という新しい視点

筋肉のパフォーマンスというと、多くの人が「トレーニング量」「筋力」「フォーム」を思い浮かべます。しかし実際の現場では、同じ練習をしているのに、伸びる人と怪我を繰り返す人がいるという現象が起きます。その差を生むのが、筋肉の“コンディション”です。筋肉は「栄養環境」で働く組織筋肉は、意志ではなく生化学環境で動いています。タンパク質が足りているか鉄・亜鉛・マグネシウムは十分か炎症が慢性化していないかエネルギーを作れる代謝状態かこれらが崩れた状態では、どれだけ正しいトレーニングをしても、筋肉は「 ...

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2026/1/2

デュアルユースという選択—— いま、スタートアップが向き合うべき設計思想

近年、「デュアルユース（Dual-use）」という言葉が、防衛・安全保障・災害対応の文脈で語られるようになりました。しかし私たちは、この言葉を**“用途の話”ではなく、“設計思想の話”**として捉えています。デュアルユースとは「転用」ではないよくある誤解は、こうです。民間向けに作った技術を、後から防衛にも転用すること。これは、私たちの考えるデュアルユースではありません。本来のデュアルユースとは、最初から意図的に両方に耐える設計をしていることです。なぜ今、デュアルユースが必要なのか日 ...

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2025/12/29

人間ドックは中小企業の福利厚生として有効？

――導入前に知っておきたい現実と、もう一つの選択肢中小企業の福利厚生として「人間ドックを導入すべきか？」と悩む経営者・人事担当者は少なくありません。社員の健康を守りたい。でも、コストや運用を考えると現実的ではない――そんな声もよく聞かれます。本記事では、中小企業における人間ドック福利厚生の実情と、その検討過程で見えてくるもう一つの考え方について整理します。中小企業が福利厚生で人間ドックを検討する理由まず、人間ドックが検討される背景から見てみましょう。よくある導入理由社員の健康リスクを早期に把 ...

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2025/12/29

ウェルビーイング福利厚生とは何か

―― 管理しない、評価しない、新しい企業の健康支援のかたち近年、「ウェルビーイング福利厚生」という言葉を目にする機会が増えました。従業員の健康や働きやすさを重視する企業姿勢は、もはや一過性のトレンドではなく、経営の前提条件になりつつあります。一方で、こんな声も多く聞かれます。健康施策を入れているが、実感がない福利厚生が「使われない制度」になっている管理が増えて、人事の負担が重い評価や監視のように受け取られてしまうウェルビーイング福利厚生は、本来人を縛るための仕組みではありません。では、企業 ...

PR JOURNAL

2025/12/29

導（MICHIBIKI）と解（KAI）とは何か―― 健康を「管理しない」ための、2つの判断支援

私たちはこれまで、健康・生産性・長寿について、数えきれないほどの「正解」を見てきました。何を食べるべきかどれくらい運動すべきかどの数値が良くて、どれが悪いのかけれど現実には、正解を知っても、判断は安定しない。むしろ情報が増えるほど、迷いは深くなる。 GreeusAI™は、この矛盾からスタートしました。健康の問題は「知識不足」ではない多くのサービスは、「知れば変われる」ことを前提にしています。しかし私たちは、違う前提に立ちました。問題は、知識ではなく“自分の状態をどう理解しているか” にある ...

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2025/12/24

分子栄養学・オーソモレキュラーとは何か？

── 「栄養の話」ではなく、「体の状態を読むための考え方」「分子栄養学」「オーソモレキュラー」どちらも近年よく耳にする言葉ですが、意味が曖昧なまま使われているケースが少なくありません。本来この2つは、同じものではありません。そして、どちらも「健康法」や「サプリ療法」を指す言葉でもありません。分子栄養学（Molecular Nutrition）とは？分子栄養学（Molecular Nutrition）とは、栄養素を“分子レベル”で捉え、体内でどのように代謝・反応・機能しているかを研究する学術分野 ...

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2025/12/24

パフォーマンスは「才能」ではなく「栄養状態」で決まる

多くの人は、「集中できない」「踏ん張れない」「回復が遅い」と感じたとき、意志力・努力・能力不足を疑います。しかし実際には、出力を制限しているのは“栄養状態”であることが非常に多い。パフォーマンスとは、能力 × 心身の状態で決まるからです。そして、この「状態」を最も正直に反映するのが血液データ＝栄養素の使われ方です。栄養素は「健康のため」ではなく「出力のため」にある栄養というと、病気予防健康診断の数値改善を思い浮かべがちですが、**本質的な役割は「エネルギーを安定して出し続けること」**で ...

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2025/12/15

分子栄養学・抗加齢学専門医が教える！パフォーマンス（生産性）を本質的に上げる 7つの方法

「集中できない」「判断が鈍る」「昔より踏ん張りがきかない」こうした悩みは、年齢や努力不足の問題ではありません。分子栄養学・抗加齢学の視点では、パフォーマンス（生産性）は次の式で説明できます。パフォーマンス＝今の能力 × 今の心身状態ここでいう「能力」とは、スキル・経験・知識といったすでに身につけたもの。そして実際に成果を左右するのが、その能力をどれだけ発揮できる心身状態にあるかです。心身状態の中には、栄養睡眠ホルモン自律神経生活環境・仕事環境すべてが含まれます。つまり、能力を上 ...

STORY JOURNAL

2025/12/12

なぜGreeusAI™は「毎月の健康レター」という形を選んだのか

健康に関する情報は、もう十分すぎるほど世の中にあります。検索すれば無数の記事、動画、SNS投稿が並び、アプリを入れれば毎日のように通知が届く。それでも、多くの人がこう感じています。何が正しいのか分からない情報が多すぎて続かない結局、何をすればいいのか決めきれない GreeusAI™が向き合ったのは、**「健康の知識不足」ではなく、「健康情報疲れ」**でした。問題は「知らないこと」ではなく「選べないこと」現代の健康課題は、「情報が足りない」から起きているわけではありません。むしろ逆で、情報が ...

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