パフォーマンスコンディション科学とは？

― 分子栄養学 × 心身機能学による「出力状態」を扱う新しい科学 ―

努力しているのに結果が出ない。
能力はあるはずなのに、安定しない。
調子の波が激しく、再現性がない。

この問題は、才能や根性の話ではありません。

「今、その人が出力できる状態かどうか」
ただそれだけが、結果を左右しています。

パフォーマンスコンディション科学とは、
分子栄養学と心身機能学を統合し、
人の“出力状態（パフォーマンスコンディション）”を科学的に扱うための学問です。

なぜ「パフォーマンス」を“科学”する必要があるのか？

これまでのアプローチは、極端でした。

トレーニングを増やす
メンタルを鍛える
栄養を意識する
休めばなんとかなる

どれも間違いではありません。
しかし、状態を見ずに介入しているという共通の問題があります。

パフォーマンスコンディション科学が問うのは、ここです。

今、この人は
「出力していい状態」なのか？

この問いを抜きにして、
正しい努力は成立しません。

分子栄養学が担う役割｜「材料と代謝」

パフォーマンスの土台は、体内の材料です。

エネルギーを生む材料は足りているか
回復に必要なタンパク質は回っているか
酵素反応を支える栄養素は不足していないか

ここを扱うのが、分子栄養学です。

分子栄養学は、

栄養が
体内で
どう使われ
どこで止まっているか

を見ます。

つまり、
**「出力できる体内環境が整っているか」**を判断する基礎科学です。

心身機能学が担う役割｜「状態と調整」

しかし、材料があっても、
常に最大出力できるわけではありません。

ストレス
睡眠
自律神経
心理的安全性
回復の質

これらが乱れれば、
体は“出力を制限するモード”に入ります。

心身機能学は、

心と体の連動
状態の変化
出力制御の仕組み

を扱います。

つまり、
**「今、アクセルを踏める状態か」**を読む学問です。

なぜ「分子栄養学 × 心身機能学」なのか？

どちらか一方では、必ず破綻します。

栄養だけ整えても、メンタルが崩れれば出力は落ちる
心を整えても、材料がなければ体は動かない

パフォーマンスコンディション科学は、
この2つを上下関係ではなく、横並びで統合します。

領域	見ているもの
分子栄養学	体内の材料・代謝・基礎反応
心身機能学	状態・調整・出力制御
統合	「今、どこまで出せるか」

この統合によって、
初めて再現性のあるパフォーマンス設計が可能になります。

パフォーマンスコンディション科学が扱うのは「能力」ではない

ここが最も重要なポイントです。

能力は変わらなくても、
パフォーマンスは大きく変わる。

パフォーマンスコンディション科学は、
才能評価やポテンシャル論を扱いません。

扱うのは、

今日の出力
今週の回復
今月の安定性

**すべて「状態」**です。

だからこそ、
アスリートにも、ビジネスパーソンにも、
そのまま適用できます。

実践科学としての特徴

パフォーマンスコンディション科学は、
理論で終わりません。

必ず次の3点をセットで扱います。

① 可視化

血液データ・スコア・主観評価による状態の見える化

② 解釈

「なぜ今この出力なのか」を構造で説明

③ 判断

今やるべきこと／やらないことを明確にする

この流れによって、
無駄な努力を減らし、正しいタイミングで力を使えるようになります。

パフォーマンスコンディション科学が目指す世界

この学問の目的は、
常に高出力で走らせることではありません。

出すときに、出せる
休むときに、休める
崩れても、戻せる

この調整力そのものを育てることです。

才能を酷使する時代から、
状態をマネジメントする時代へ。